28 août 2017

C'est bientôt la Rentrée.. Hello SEPTEMBRE !

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🖌🖍✏️📕📗 Bonjour ...  Hello ! 

 

Le Joli Mois d'AOÛT se termine doucement .... le Mois de SEPTEMBRE..

et ... la RENTRÉE qui arrive a grand pas... 

( un Grand Merci  a  Mathou et ses " Crayons d'Humeur " ❤️ Qui me booste +++ ) 

 

•  Voici Les Concours ou tests produits en cours , 

n'hesitez pas a vous inscrire et participez pour partager les bons plans en cours sur : 

- Mon Forum CVOUS 

https://www.cvous.com/#

 ✅✅✅ 

- le Forum " Moins Dépenser "  ( merci POUR TOUS LES BONS PLANS  ) 

•  Les Sites AMBASSADEURS / TESTEURS pour des PROJETS  / TESTS PRODUITS ,  les Bons plans y sont mis a jour quotidiennement  : 

✅----- Mes échantillons gratuits / échantillons Club ,  Plus de Bons Plans , Maximum Echantillons , Argent du beurre.. 

 

• Le Petit Marseillais 

https://ambassadeur.lepetitmarseillais.com/

 

• VICHY 

https://www.vichy.fr/article/liftactiv-cure/a64421.aspx

 

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••• SAMPLEO 

TOUS LES TESTS EN COURS : 

https://www.sampleo.com/fr/

 

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• Le club des Testeuses GARNIER : 

Tous les TESTS EN COURS ✅

http://www.garnier.fr/test-beaute-garnier

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• BEAUTÉ TEST , les Tests en cours : 

http://www.beaute-test.com/service/tests_produits_beaute

 

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• VERY GOOD MOMENT 

https://www.verygoodmoment.com/fr

 

• Cercle des Ambassadeurs " ENVIE DE PLUS " 

https://cercleambassadeurs.enviedeplus.com/fr/

 

• CLUB DES EXPERTES " Au feminin.com " 

http://www.aufeminin.com/le-club-des-expertes/home.html

 

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• BETROUSSE 

http://www.betrousse.com/

 

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• TRND 

https://www.trnd.com/fr/

 

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• MA VIE EN COULEURS ( REDUCTIONS / boîte en couleurs Mensuelle 🍀 ) 

 

https://www.mavieencouleurs.fr/

 

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UN EXCELLENT RETOUR A TOUS, UNE BELLE RENTRÉE ... MERCI.. A+ 😉

 

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28 janvier 2017

La METHODE FLYLADY ... qu'est ce que c'est ?

 

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Bonjour , 

connaissez vous la Méthode FLY LADY ? C'est celle que j'utilise pour m'organiser au quotidien, afin d'avoir du temps pour ma famille, pour tous, pour mes activités et que tout soit Fait au mieux ! 

Alors c'est parti ! 

 

→ La première étape, les routines quotidiennes.

L’objectif de cette étape est de fixer une routine de tâches à accomplir le matin et le soir, pour petit à petit installer un automatisme. Les routines de départ sont simples, par exemple:

– Le matin : aérer la chambre, faire le lit, se préparer dès que l’on se lève : habillée, coiffée, ranger la vaisselle propre, lancer une lessive.


Chaque jour, prendre 15 minutes pour ranger, et faire la vaisselle après chaque repas, pour toujours garder un évier propre. Au début, vous vous direz que ce n’est pas grand-chose mais au fil des jours vous verrez les résultats.

– Le soir : la table, faire la vaisselle, choisir les vêtements du lendemain, faire le tour de la maison et ramasser ce qui traîne.

Commencez par 2 ou 3 routines chaque jour, le temps que vous preniez vos habitudes jusqu’à ne plus y penser puisque ces gestes seront devenus des  automatismes. Et ainsi de suite jusqu’à avoir une routine du matin et une routine du soir optimales. Une fois cela fait, vous pouvez passer à la prochaine étape.

→ La deuxième étape, planifier des taches hebdomadaires.

Avec la méthode Fly Lady, chaque jour a sa tâche dédiée. Ainsi le plan de votre semaine se fait en fonction de votre emploi du temps et de vos habitudes. Voici un exemple :

– Lundi : nettoyer la gazinière et le plan de travail.

– Mardi : faire une liste des menus de la semaine, et faire les courses.

– Mercredi : laver la salle de bain et les toilettes.

– Jeudi : laver les sols en passant l’aspirateur/ou le balais et la serpillière.

– Vendredi : pause ménage.

– Samedi : faire les poussières.

– Dimanche : faire les comptes, régler les factures, ranger les papiers et le sac à main.

Vous pouvez ensuite passer à la prochaine étape.

→ La troisième étape, définir des zones à nettoyer sur une période mensuelle.

Cette étape permet de diviser son habitation en 5 zones. Et chaque semaine on nettoie une zone du sol au plafond.

– Zone 1 (1ère semaine du mois) : cuisine

– Zone 2 (2ème semaine du mois) : chambre

– Zone 3 (3ème semaine du mois) : salle de bain et toilettes

– Zone 4 (4ème semaine du mois) : entrée, couloir et balcons / jardins

– Zone 5 (5ème semaine du mois) : salle de séjour / salon

→ Le bilan.

On ne devient pas organisée du jour au lendemain. 

L’objectif est d’éviter de passer de longues heures à faire le ménage en fin de semaine ou de se retrouver avec des pièces sales et désordonnées. La méthode Fly Lady permet de nettoyer à intervalles régulières pour avoir une maison plus propre. Chaque jour en s’organisant et en prenant 15pour ranger, jeter, et nettoyer. Par exemple, faire la vaisselle chaque soir prend environ 3 à 5 minutes, la ranger le matin prend 2 à 3 minutes, faire la poussière 10 à 15 minutes, passer le balais 10 minutes. Vous pouvez vous organiser en faisant un joli planning à coller sur le réfrigérateur par exemple. 

 

Mes LIENS , pour plus d'informations : 

http://organizen.fr/2013/02/la-methode-fly-lady-ou-comment-reprendre-possession-de-sa-maison-par-la-technique-des-petits-pas/

un Livre :

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Posté par tamytam à 13:08 - Commentaires [0] - Permalien [#]
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